Systemische Beratung

Was ist systemische Beratung?

​

Systemische Beratung betrachtet den Menschen nie isoliert, sondern immer im Netzwerk seiner Beziehungen - Familie, Freund:innen, Kolleg:innen und vorallem zu sich selbst.

​

Der Blick richtet sich u.a. auf:

• Zusammenhänge - Welche Muster oder Erwartungen wirken hier zusammen?

• Ressourcen - Welche Fähigkeiten und Erfahrungen sind schon da?

• Wechselwirkungen - Wie beeinflusst eine Veränderung bei dir das ganze System - und umgekehrt?

​​

So entsteht Raum dafür, neue Perspektiven, Entscheidungsspielräume und Handlungsmöglichkeiten zu sehen.

​

"Wenn etwas nicht funktioniert, versuch nicht mehr vom Gleichen - sondern etwas anderes."

​

Steve de Shazer

​

​

Wofür ist systemische Beratung gut?

​

• Stärkung von Beziehungen - zu Partner:in, Eltern, Kind(ern), Freund:innen oder Kolleg:innen

• den Kontakt zu dir selbst vertiefen - eigene Gefühle, Grenzen und Bedürfnisse erkennen

• Kommunikation verbessern - Grenzen und Bedürfnisse äußern

• Klarheit in Umbruchsphasen - bei Trennungen, Jobwechsel, Elternschaft, Verlust

• Lösungsmuster entwickeln, die wirklich zu deinem Leben passen, statt fremde zu übernehmen

• Verstrickungen lösen -  alte Dynamiken wertschätzend verabschieden und Platz für Neues schaffen

• aktuelle Konflikte - Perspektivwechsel und neue Handlungsmöglichkeiten

• Ressourcen erkennen und aktiv nutzen​

​

​​

​

​

​

​

​​

​​

​

​